Considerato che dobbiamo curare ogni aspetto del nostro corpo sia dal punto di vista del benessere fisico sia a livello nutrizionale si dovrebbero sempre leggere le etichette di tutti i prodotti che acquistiamo.
Quando scrivo leggere intendo anche saper valutare la validità degli ingredienti nel caso dei prodotti alimentari e di quella dei componenti nel caso dei cosmetici.
Spesso le scritte sulle confezioni sono ingannevoli e indicano dei benefici che non sono tali o la presenza di ingredienti che in realtà sono in percentuale minima.